HydroPower-Jogging in Überlinger Bodensee-Therme

Thermalbad lädt zu einem Gesundheitstag mit viel Bewegung und Infos ein

Überlingen. Ausgerechnet im Frühjahr, wenn es endlich wieder wärmer wird, leidet mehr als die Hälfte der Erwachsenen unter Müdigkeit. Die Menschen fühlen sich schlapp und gereizt. Gegen Gähn-Attacken hilft vor allem Bewegung an der frischen Luft und gesundes, vitamin- und mineralstoffreiches Essen. Wer sich draußen aufhält, leidet weniger. Die Bodensee-Therme Überlingen lädt zusammen mit der Barmer GEK am Sonntag, 20. März, ein zum Gesundheitstag. Das Motto heißt „Fit in den Frühling“.

Bewegen im Wasser

Auf dem Programm steht unter anderem ein Coaching zum Thema „5 gravierende Irrtümer und wertvolle Tipps zum Thema Ernährung“, die Miniköche zaubern kleine Schlemmereien, es gibt Aquafitness: Klassiker für Sie & Ihn!, Erste Hilfemaßnahmen bei Ertrinkungunsunfällen, TaiChi und HydroPower-Jogging. Geplan ist ein Programm für die ganze Familie. Das Fitnessstudio Prosana/Überlingen stellt außerdem das effektive Active Core-Training in der Ruhezone im Wellnessbereich vor. Die Nutzung des Wellness-Bereiches ist an diesem Tag im Thermalbad-Entritt enthalten.

Hier geht es zum Überblick über das Programm.

 

 

 

 

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